团队徒步武功山 登顶云中草原

产品亮点：
武功山是登山爱好者和徒步露营的挚爱之一，穿越途中一路花繁叶茂。高山草甸之上五颜六色的帐篷和满眼的绿意交相辉映，武功山最高峰——金顶，翻滚的云海和壮丽的日出让人如入仙境！武功山本身属于强度较厉害的徒步，但是本条线路属于轻装休闲级，适合初级徒步爱好者。徒步之后，还可享受温泉的沐浴，此温泉属弱碱性低矿化度的高热优质淡温泉，其中硒含量可与法国埃克斯温泉媲美，是比较少见的可以饮用的温泉。

线路介绍：

江西武功山，户外朝圣之地，主峰金顶连绵不绝的高山草甸和云海，还有令人震撼的日出日落、云卷云舒。2015国庆假期，跟随果粒网走近武功山千亩草甸，探秘宜春长寿村，沐浴养生硒泉，领略被岁月沉淀的文化！

方案内容：

DAY1：各地——宜春——温古线——武功山温泉豪生度假酒店（全天集合日）
根据航班/高铁时间安排接机，上午到达的队员，将送至温汤镇午餐（自理），午餐后由领队安排游览温古线，欣赏一路美景，行走南惹村看古树，唐桥，感受回归自然的心动。下午到达的队员将直接接机送至武功山温泉豪生度假酒店办理入住，休息。（为了团队的整体性，请尽量安排上午到达，上海的队员可选择高铁前往宜春）
备注：接送机仅限明月山机场，接送站仅限宜春高铁站
温古线全程共17KM，起点温汤中学，终点洪江古庙的吊桥，途经茶树坪、神山、羊古脑、白云、上山等自然村。一路上，陡峭盘旋的山路，层层叠加的梯田，云雾环绕的山峰，一路上无不给过往的游客一身轻松愉悦的快乐。



南惹村很美，那么多原生的意味浓郁的古屋民居、石桥古祠无声地矗立于溪水涤荡山峰环绕间。或沉睡、或苏醒，但都遮掩不去一样的美丽幽人，一样的曲线玲珑，绵绵不绝地倾泻出令人心动的诱惑。


武功山温泉豪生度假酒店坐落于江西省萍乡市武功山风景区，是按国际五星级标准建造的集温泉养生、水上游乐、宴会接待、旅游度假等多功能为一体的生态园林式温泉度假酒店。


19:00 集体晚餐，队员们自我介绍，互相熟悉，晚餐后早些休息，为明天的徒步做好准备
DAY2：徒步万龙山乡杨家岭——羊狮幕——磨子石——梦月山庄
07:00 早起享受酒店精美自助早餐
08:00 出发前往杨家岭，约20分钟车程~
08:30 跟随领队热身操后，开始徒步！行进在竹秀林茂的万龙群山中，山溪缓缓，风景倚丽~~

11:30 约3个小时后，抵达羊狮幕，休息路餐！回望峰群，那高耸的林梢已成眼下绿海，随风摇动。
羊狮幕是江西省武功山金顶的姐妹峰，山上的植被保护较好，到处都是迎客松之类的奇异珍木，嶙峋怪石举目可见。 遇到雾天时，人与云同行，感觉像在仙境一般！

12:30 路餐之后继续前行，下午横穿数十里山脊（也可选在在羊狮幕乘坐观光小火车至明月山）
15:30 抵达梦月山庄，酒店办理入住，休息
金陵梦月山庄于2011年07月正式开业，位于明月山巅月亮湖畔，海拔1600米，风景秀丽，气候宜人，有天然氧吧之称，是避暑静养，度假休闲的不二选择。 月亮湖、青云栈道是明月山最亮丽的两道风景，金陵梦月山庄就环湖而建，在去青云栈道的必经之路，是您观赏日出美景的休憩胜地。

16:30 游览青云栈道
青云栈道位于海拔约1500米的明月山山顶，全长约3100米，因其常年云雾缭绕，行走之上，有平步青云之感，故名青云栈道。它起于梦月山庄，穿星月洞而出，止于月亮湖，其中星月洞长150米，是一天然石洞，冬暖夏凉，水溪潺动。出星月洞，见山面水，豁然开朗。站在观景平台上，俯瞰群山，可感造化万千。从观景台走玻璃钢桥至青云栈道，心惊肉跳，如履薄冰，刺激异常。

18:00 山顶享用晚餐
DAY3：游览明月山景区——温泉
06:00 山上的空气尤为清新，起早的队员可以先去看个日出哦~而后享受酒店美味早餐

09:00 上午自由休闲活动
12:30 午餐后所有队员准备下山，因为景区内下山都是台阶，保护膝盖建议统一索道下山
13:30 游览以云谷飞瀑、千丈崖绝壁为主要特色的潭下景区


16:00 山脚集合发车前往温汤镇（约30分钟车程）
16:30 明月山维景国际温泉度假酒店办理入住

18:00 温汤镇晚餐
20:30 晚餐后沐浴温泉
酒店旁边就是明月湾温泉中心，温汤硒温泉千年以来，自涌流淌不息，常年保持在68－72℃，日出水量近万吨，水质清澈透明，属弱碱性低矿化度的高热优质淡温泉。其中硒含量可与法国埃克斯温泉媲美，是比较少见的可以饮用的温泉。

DAY4：徒步武功山（沈子村——九龙山——金顶）
06:00 早起，享用酒店自助早餐
07:00 出发前往徒步起点沈子村，途中分组，取队名！（约1.5小时车程）
08:30 跟随领队热身操后，开始出发徒步！
武功山是登山爱好者和徒步露营的挚爱之一，穿越途中一路花繁叶茂。高山草甸之上五颜六色的帐篷和满眼的绿意交相辉映，武功山最高峰——金顶，翻滚的云海和壮丽的日出让人如入仙境！武功山本身属于强度较厉害的徒步，但是本条线路属于轻装休闲级，适合初级徒步爱好者。

徒步路线：沈子村（海拔593）——九龙山——金顶（海拔1918）
徒步时间：6-7小时
徒步里程：约10KM
10:00 徒步约1小时候经过一条石桥，大家可以在桥上合影，稍作休息

11:00 经过山里人家，休息路餐
13:00 经过最后一片树荫，靠左走上山脊，眼前豁然开朗，连绵无尽的高山草甸让人顿时豪情万丈！
14:30 抵达终点金顶，翻滚的云海和开阔的视野让人如入仙境！

15:30 乘坐缆车下山
17:00 所有队员在山脚集合，出发前往武功山温泉豪生度假酒店（约0.5小时车程）
18:30 晚餐后入住酒店休息
DAY5：萍乡——仰山栖隐禅寺——宜春——各地
不知不觉，已经到了行程的最后一天，上午跟随领队游览仰山栖隐禅寺（下午14:00左右返程）
作为禅林五家七宗第一家的沩仰宗祖庭――仰山栖隐禅寺，及其开山祖师慧寂禅师的思想和遗迹，在整个中国禅林中，占有重要地位，至今仍是人们瞻仰胜迹和休闲游憩的美妙去处。古往今来，凡到宜春的文人墨客，没有不登仰山游览兴叹的。

 

温馨提示：

【所需装备】
1，鞋，穿舒适防滑的户外运动鞋、徒步鞋、登山鞋，户外运动时切忌不能穿皮鞋、高跟鞋徒步
2，衣物，冲锋衣裤（尽量避免穿着牛仔裤）、保暖衣物（抓肉衣裤、羽绒服等）、速干衣裤、手套、徒步袜子
3，背包，双肩超轻户外速干包（容量20L以下）
4，手杖，超轻登山手杖，最好使用双杖
5，药物，个人使用晕车/晕船贴，个人所需药品等
6，水壶，1L以上
7，防晒物品，遮阳帽、魔术方巾、太阳镜、防晒霜、润唇膏等
8，防护用品，慎用护膝护腕！影响皮肤散热、影响血液循环
9，干粮，徒步中路餐需要大家自备干粮，内容建议是压缩饼干、牛肉干、士力架、火腿肠这类热量高切不占空间与重量的食物
10，其他可能需要物品，身份证、手机、相机、少量现金、雨具、环保垃圾袋等
【出行守则】
1，健康提醒：根据活动的难易程度，评估您是否适合参加户外运动
2，安全原则：户外活动中听从领队指挥。正确使用户外用具及防护用具
3，适合年龄: 7周岁-60周岁 ，如有携带年龄不符合的成员，请慎重参加户外活动
4，强调团队精神，互帮互助，女士优先原则，严禁个人英雄主义
5，自备及租用物品由各人自行背负；公用物品由每位团员分担背负
6，如发生堵车、抛锚、迷路，台风及其他等不可控制的意外情况，请大家谅解，并能协助领队一起解决
7，爱护环境，注意环保，森林中严禁明火，全部垃圾带出景区，野外如厕远离水源
【费用说明】
1，网站价格根据活动标配计算，具体将根据您的定制要求（如人数、餐饮、住宿、出行时间等）作对应调整，此线路报价不含大交通（飞机，火车等）费用
2，用餐均以桌数为单位计算
3，团队活动统一购买户外运动高风险意外险
【不可抗力】
1，雨天备案 ：提前三天根据天气预报，在不影响行程的前提下做雨天备案
2，行程改期 ：由于客户自身原因造成的行程改期，所产生的违约金由客户方承担
【徒步小贴士】
① 匀速行走，在平地和下坡路时候匀速可以减轻很多体力，靠惯性的力量带动身体的起伏。
② 呼吸均匀，鼻吸嘴呼，短吸长呼，身体不适时保持深呼吸。
③ 及时补水，小口慢咽。
④ 注意下坡路，身体微侧行走，保护膝盖。
⑤ 不饮用途中经过的山泉水。
⑥ 行走时不打闹不玩耍不拍照，目视前方。
⑦ 善于使用手杖，可以节省很多力气。
⑧ 减少坐下来休息的次数，可站着依靠大树等支撑休息。每行走45分钟休息10分钟。
⑨ 徒步后需要休息45分钟方可进食。